อาการปวดสะบักร้าวลงแขน เกิดขึ้นได้อย่างไร ปล่อยไว้อันตรายหรือไม่

อาการปวดสะบักร้าวลงแขน เกิดขึ้นได้อย่างไร ปล่อยไว้อันตรายหรือไม่
Key Takeaway
  • อาการปวดสะบักร้าวลงแขน ไม่ใช่เพียงแค่ออฟฟิศซินโดรม แต่เป็นสัญญาณเตือนที่อาจบ่งบอกโรคกระดูกคอเสื่อม หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท หรือปัญหาที่ข้อไหล่
  • อาการปวดสะบักร้าวลงแขน มี 2 ลักษณะ คือ ปวดโดยตรงจากกระดูก กล้ามเนื้อ หรือเส้นประสาทรอบสะบัก และปวดร้าว (Referred Pain) จากคอหรือข้อไหล่
  • สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดสะบักร้าวลงแขน ออฟฟิศซินโดรม กล้ามเนื้อสะบักตึง เกิด Trigger Point ทำให้ปวดร้าว กระดูกคอเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกคอเคลื่อน กดทับเส้นประสาท อาจมีอาการชาหรือแขนอ่อนแรงร่วมด้วย รวมถึงปัญหาข้อไหล่ เช่น เอ็นอักเสบ ไหล่ติด หรือเอ็นฉีก
  • การตรวจวินิจฉัย ต้องทำอย่างละเอียด ตั้งแต่ซักประวัติ ตรวจร่างกาย เอกซเรย์ ไปจนถึง MRI เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
  • การรักษา มีทั้งการใช้ยา กายภาพบำบัด ปรับพฤติกรรม และการผ่าตัด (เฉพาะกรณีจำเป็น เช่น กระดูกคอทับเส้นประสาท หรือเอ็นไหล่ฉีก)
  • รักษาอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่ kdms Hospital ผู้ป่วยจะพบมีแพทย์ผู้ชำนาญการด้านกระดูกและข้อ รวมถึงกล้ามเนื้อ พร้อมเครื่องมือทันสมัย ช่วยวินิจฉัยได้แม่นยำ และวางแผนการรักษาที่ตรงจุด

นั่งทำงานติดต่อกันนานๆ ไม่ค่อยได้เปลี่ยนอิริยาบถ ทำให้มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดสะบักร้าวลงแขน หลายๆ คนที่สังเกตพบอาการแบบนี้ส่วนใหญ่อาจคิดว่าเป็นแค่อาการปวดเมื่อย หรือออฟฟิศซินโดรมธรรมดา ที่พักสักนิดก็น่าจะหายไปเองได้ แต่ในความเป็นจริง อาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่เป็นอยู่นั้น อาจเป็นสัญญาณอันตรายของโรคอื่นๆ ที่หากปล่อยทิ้งไว้นาน ก็จะยิ่งเป็นอันตรายรุนแรงมากขึ้น

ดังนั้น การทำความเข้าใจและรู้จักกับอาการปวดสะบักร้าวลงแขนให้ดีว่า เกิดได้จากสาเหตุอะไรได้บ้าง และเป็นสัญญาณเตือนมาจากโรคใดได้บ้าง เพื่อช่วยให้เราดูแลตัวเอง ดูแลคนที่รักใกล้ชิด และป้องกันอันตรายจากอาการปวดสะบักหลังร้าวลงแขนที่จะเกิดขึ้นได้มากยิ่งขึ้น

Table of Contents

สะบักคืออะไร ทำความเข้าใจอาการปวดสะบักร้าวลงแขนได้ดีขึ้น

สะบัก หรือ Scapula Area คือกระดูกชิ้นหนึ่งที่อยู่ตรงบริเวณช่วงอกทางด้านหลัง มี 2 ฝั่งทั้งซ้ายและขวา ซึ่งเป็นกระดูกลักษณะรูปสามเหลี่ยมที่ต่อจากบ่าลงไป โดยบริเวณกระดูกสะบักจะมีกล้ามเนื้อมาเกาะรัดอยู่ ซึ่งจะเชื่อมโยงติดกับบ่า ไหล่ และหลังบางส่วนด้วย

ดังนั้น ในความเข้าใจของผู้ป่วยเมื่อบอกว่าปวดสะบัก หรือปวดสะบักร้าวลงแขน มักจะเป็นการเหมารวมอาการปวดคอ บ่า ไหล่ รวมไปด้วย หรือเป็นอาการปวดบริเวณกล้ามเนื้อรอบกระดูกสะบักนั่นเอง

อาการปวดสะบัก เป็นอย่างไร

เมื่อที่ผู้ป่วยมาพบแพทย์ด้วยอาการปวดบริเวณสะบัก แพทย์จะมีแนวทางในการตรวจวินิจฉัย และแบ่งอาการปวดสะบักออกเป็น 2 รูปแบบด้วยกัน ดังนี้

1.อาการปวดสะบักโดยตรง 

ซึ่งอาจมีส่วนประกอบของบริเวณสะบักที่มีปัญหา ได้แก่ กระดูก กล้ามเนื้อ เส้นประสาท และช่องอกที่อยู่ติดกับสะบัก ดังนั้น หากบริเวณเหล่านี้มีปัญหาก็อาจเกิดอาการปวดบริเวณสะบักได้

2.อาการปวดสะบักที่ร้าวมาจากตำแหน่งอื่นๆ 

หรือที่เรียกกันว่า Referred Pain ซึ่งมักจะเป็นผลมาจากการที่ผู้ป่วยมีปัญหาที่บริเวณกระดูกคอ กล้ามเนื้อกระดูกคอ หรือบ่ามีอาการเกร็งขึ้นมา จนทำให้เกิดอาการปวดร้าวลงมาที่สะบัก รวมถึงทำให้ปวดสะบักร้าวลงแขนได้ หรืออาจจะมีปัญหาจากการปวดเส้นประสาทที่คอ และอาจจะมาจากการที่เส้นเอ็นข้อไหล่มีปัญหาได้

เนื่องจากอาการปวดสะบักร้าวลงแขนมีสาเหตุที่มาได้จากหลากหลายจุด แพทย์จึงจำเป็นต้องตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดรอบคอบเพื่อให้สามารถค้นพบสาเหตุที่แท้จริงได้ว่าเป็นอาการปวดที่บริเวณสะบักเองโดยตรง หรือเป็นอาการปวดร้าวมาจากตำแหน่งอื่นๆ อันจะนำไปสู่การวางแผนการรักษาที่ถูกต้องตรงจุด และได้ผลการรักษาที่ดีที่สุด

สาเหตุอาการปวดสะบักร้าวลงแขน

สาเหตุอาการปวดสะบักร้าวลงแขน

กลุ่มผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ด้วยอาการปวดสะบักร้าวลงแขนมีได้หลายสาเหตุแต่ที่พบได้บ่อย มักจะเป็นโรคดังต่อไปนี้

1.กลุ่มอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่มาจากโรคออฟฟิศซินโดรม 

หรือ Myofascial Pain Syndrome (MPS) เป็นกลุ่มผู้ป่วยปวดสะบักร้าวลงแขนที่เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณรอบสะบักเกิดการเกร็งตัว ซึ่งเป็นผลมาจากการใช้งานซ้ำๆ ผู้ป่วยมักมีอาการปวดบริเวณช่วงคอ บ่า ไหล่ และสะบัก ซึ่งเมื่อกล้ามเนื้อเกิดการเกร็งตัวขึ้นมา เกิดจุดกดเจ็บ (Trigger Point) บริเวณดังกล่าวก็จะสร้างความปวดร้าวลงไปที่สะบักหรือแขนได้ จึงเรียกว่าเกิดอาการ ปวดสะบักร้าวลงแขน

2.กลุ่มอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่มาจากปัญหาบริเวณกระดูกคอ 

ผู้ป่วยกลุ่มนี้อาจมีปัญหาเรื่องภาวะกระดูกคอเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกคอเคลื่อนกดทับเส้นประสาทที่คอ ซึ่งเส้นประสาทบริเวณคอจะส่งตัวทอดยาวผ่านลงมาที่สะบักรวมถึงผ่านยาวลงมาที่บริเวณแขนด้วย ทำให้ปวดคอร้าวลงมาที่สะบัก และมีอาการปวดสะบักร้าวลงแขนได้ ซึ่งในผู้ป่วยบางรายก็อาจมีอาการชาและอ่อนแรงที่แขนร่วมด้วย

3.กลุ่มอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่มาจากปัญหาบริเวณข้อไหล่ 

ผู้ป่วยกลุ่มนี้อาจมีปัญหาที่บริเวณข้อไหล่ เช่น เอ็นข้อไหล่อักเสบ ไหล่ติด หรือเอ็นข้อไหล่ฉีก จึงทำให้มีอาการปวดร้าวบริเวณข้อไหล่ แต่ในบางครั้งก็จะมีอาการปวดร้าวลงมาที่สะบัก แขน หรือข้อศอกร่วมด้วยได้

ปวดสะบักร้าวลงแขน ทิ้งไว้ไม่รักษา อันตรายไหม

อาการปวดสะบักร้าวลงแขน เป็นอาการที่เกิดได้จากหลายสาเหตุที่แตกต่างกัน ดังนั้น การปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รีบรักษาจึงมีความเสี่ยงอันตรายแตกต่างกันไปตามสาเหตุของการเกิดโรค ดังต่อไปนี้

1.กรณีเกิดจากโรคออฟฟิศซินโดรม 

หากไม่ได้รับการรักษา ถือว่าไม่ได้เป็นอันตรายอะไร เพียงแต่จะสร้างความเจ็บปวด ความรำคาญในการใช้งานเท่านั้น เช่น ทำให้เราไม่สามารถใช้งานกล้ามเนื้อได้เต็มที่ มีอาการปวดรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน

2.กรณีเกิดจากปัญหาบริเวณกระดูกคอ 

ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา เพราะต้องทำการตรวจว่ามีปัญหาของการกดทับเส้นประสาทร่วมด้วยหรือไม่ เพื่อทำการรักษาต่อไป

3.กรณีเกิดจากปัญหาบริเวณไหล่ 

หากไม่ไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา ในกรณีมีอาการปวดเรื้อรังไม่หาย อาจจะเกิดจากเส้นเอ็นข้อไหล่อักเสบหรือมีเส้นเอ็นข้อไหล่ฉีกขาด นอกจากทำให้ปวดแล้วหากปล่อยไว้นานก็อาจจะมีปัญหาไหล่ติดยกไหล่ไม่ขึ้นได้  เวลายกไหล่ก็ปวด นอนตอนกลางคืนก็ปวด มีอาการไหล่ตึง โดยเฉพาะเวลานอนตะแคงที่ต้องทับไหล่ ก็จะยิ่งปวดมากขึ้นได้ 

โดยสรุปแล้ว ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดสะบักร้าวลงแขนในกรณีใดก็แล้วแต่ หากสังเกตอาการแล้วพบว่าปวดไม่หาย ทานยาแก้ปวดเองแล้วไม่หาย ไปทำกายภาพบำบัดที่คลินิกมาบ้างแล้วไม่หาย ควรรีบไปพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อตรวจวินิจฉัย และหาแนวทางในการรักษาที่ตรงจุดกับสาเหตุของโรค เพื่อให้หายดีและกลับมาใช้ชีวิตประจำวัน ทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเป็นปกติ

กลุ่มเสี่ยงอาการปวดสะบักร้าวลงแขน

อาการปวดสะบักร้าวลงแขน เป็นอาการที่ใครก็สามารถเป็นได้ แต่ก็จะมีกลุ่มเสี่ยงที่พบได้บ่อยซึ่งจะแยกไปตามสาเหตุของอาการ ดังต่อไปนี้

1.กลุ่มอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่มาจากโรคออฟฟิศซินโดรม 

พบได้บ่อยในกลุ่มคนที่มีพฤติกรรมทำงานที่ต้องก้มคอนานๆ แล้วไม่ค่อยได้เปลี่ยนอิริยาบถ เช่นกลุ่มคนวัยทำงาน หรือกลุ่มวัยรุ่นที่ใช้คอมพิวเตอร์ ใช้โทรศัพท์มือถือบ่อยๆ รวมไปถึงกลุ่มผู้สูงอายุที่ยังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์อยู่ที่บ้านก็มีความเสี่ยงด้วยเช่นกัน

2.กลุ่มอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่มาจากปัญหาบริเวณกระดูกคอ 

จะพบได้บ่อยในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ ที่ทำงานก้มคอเยอะๆ ติดต่อกันนานๆ และผู้สูงอายุที่มีภาวะกระดูกคอเสื่อมไปตามวัย

3.กลุ่มอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่มาจากปัญหาบริเวณข้อไหล่

 จะพบได้บ่อยในกลุ่มนักกีฬา หรือคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำที่ต้องใช้ไหล่เยอะกว่าปกติ หรือในกลุ่มผู้สูงอายุเองก็พบได้บ่อยเช่นกัน เพราะมีความเสี่ยงเอ็นข้อไหล่เสื่อมฉีกขาดได้ง่าย

ตรวจวินิจฉัยอาการปวดสะบักร้าวลงแขน

เนื่องจากอาการปวดสะบักร้าวลงแขนของผู้ป่วยแต่ละราย มีสาเหตุที่แตกต่างกันไป แพทย์จึงจำเป็นต้องตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดเพื่อให้ทราบสาเหตุที่แท้จริง อันนำไปสู่การวางแผนการรักษาที่ถูกต้องตรงจุดได้ โดยแนวทางในการวินิจฉัยนั้น มีขั้นตอนดังต่อไปนี้

1.ซักประวัติผู้ป่วยอย่างละเอียด 

ซึ่งแพทย์จะสอบถามถึงลักษณะของอาการปวดสะบักว่า ว่ามีลักษณะอาการปวดอย่างไร ปวดร้าวลงแขนหรือไม่ มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยหรือไม่ เพื่อพิจารณาดูว่าเข้ากับสาเหตุของโรคกลุ่มไหน

2.ตรวจร่างกาย 

ซึ่งจะทำได้ตั้งแต่การคลำหาจุดกดเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อ ตลอดจนไปถึงอาจมีการตรวจร่างกายโดยละเอียดที่เรียกว่าการทำ Special Test เช่น การตรวจคอ ตรวจไหล่ เพื่อค้นหาว่ามีภาวะโรคกระดูกคอเสื่อม หรือมีภาวะเอ็นข้อไหล่มีปัญหาหรือไม่   

3.ตรวจเอกซเรย์ 

เพื่อหาความผิดปกติที่ทำให้เกิดอาการปวดสะบักร้าวลงแขน เช่น เอกซเรย์กระดูกคอ เอกซเรย์กระดูกข้อไหล่ โดยการเอกซเรย์จะทำให้แพทย์เห็นสภาพพยาธิสภาพบางอย่างได้ชัดเจนว่า อาการผิดปกตินั้นเป็นสาเหตุมาจากอะไร

4.ตรวจ MRI 

ในกรณีที่แพทย์สงสัยว่าอาการปวดสะบักร้าวลงแขนเป็นผลมาจากกระดูกคอเสื่อมหรือเคลื่อนกดทับเส้นประสาท รวมถึงสงสัยว่าอาจเป็นเพราะเอ็นข้อไหล่ฉีก โดยการทำ MRI จะช่วยให้เห็นความผิดปกติที่ชัดเจนอันนำไปสู่การวินิจฉัยหาสาเหตุที่แม่นยำได้มากที่สุด

การรักษาอาการปวดสะบักร้าวลงแขน ทำได้อย่างไรบ้าง

แนวทางในการรักษาผู้ป่วยปวดสะบักร้าวลงแขนนั้น แพทย์จะพิจารณาจากอาการและกลุ่มโรคเป็นสำคัญ ซึ่งจะต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริงให้พบก่อนว่าอาการปวดสะบักร้าวลงแขนนั้นเกิดจากสาเหตุใด โดยมีแนวทางในการรักษาและบรรเทาอาการ ดังต่อไปนี้

1.จ่ายยาระงับปวด 

ลดอักเสบ คลายกล้ามเนื้อ หรือลดอาการปวดที่บริเวณเส้นประสาท ซึ่งก็จะพิจารณาจัดยาให้เหมาะสมกับอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่จำแนกไปตามแต่ละสาเหตุของการเกิดโรค

2.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 

กลุ่มผู้ป่วยที่มีอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่เกิดจากออฟฟิศซินโดรม แพทย์จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงการนั่งทำงานนานๆ นั่งก้มคอนานๆ ควรมีการปรับเปลี่ยนอิริยาบถอย่างน้อยทุกหนึ่งชั่วโมง เช่นลุกขึ้นเดิน ยืน ยืดเหยียด เป็นต้น ส่วนในกรณีกลุ่มผู้ป่วยที่มีอาการปวดสะบักร้าวลงแขนจากเอ็นข้อไหล่ฉีก แนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย หรือการขยับตัวที่ทำให้เกิดอาการปวด รวมถึงไม่ควรยกของหนักเกินไป

3.กายภาพบำบัด 

ซึ่งสามารถทำได้หลากหลายวิธี เช่น การทำช็อกเวฟ การใช้เลเซอร์ การฝังเข็ม ultrasound เป็นต้น ตลอดจนการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดรักษา หรือ Therapeutic exercise โดยขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาการของผู้ป่วย มีวัตถุประสงค์เพื่อลดปวดคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นให้กล้ามเนื้อที่หดเกร็งเกิดการคลายตัว บรรเทาอาการเจ็บปวด และป้องกันการกลับเป็นซ้ำ

4.การผ่าตัด 

แพทย์จะพิจารณารักษาอาการปวดสะบักร้าวลงแขนด้วยการผ่าตัด เฉพาะในกรณีที่มีความจำเป็นต้องผ่าตัดเท่านั้น เช่น ในกลุ่มผู้ป่วยที่มีภาวะกระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท หรือเป็นโรคหมอนรองกระดูกคอเคลื่อนทับเส้นประสาท ซึ่งเคยทำการรักษาแบบไม่ผ่าตัดแล้วไม่ได้ผล หรือในกรณีผู้ป่วยที่มีภาวะเอ็นข้อไหล่ฉีกและรักษาด้วยวิธีอื่นๆ แล้วไม่หาย ก็จะพิจารณาผ่าตัดรักษาได้เช่นกัน

ข้อควรรู้ในการรักษาอาการปวดสะบักร้าวลงแขน

อาการปวดสะบักร้าวลงแขน สำหรับบางคนอาจมองว่าเป็นอาการปวดเมื่อยทั่วๆ ไปที่ไม่เป็นอันตราย แต่ในความเป็นจริงอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้มากกว่าที่คิด ซึ่งไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ ควรรีบเข้าพบแพทย์เพื่อปรึกษา วินิจฉัย และทำการรักษาให้หายดี ให้กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติและมีคุณภาพชีวิตที่ดี ทั้งนี้ มีข้อควรรู้ในการรักษาอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่สำคัญ ดังต่อไปนี้

1.อาการปวดสะบักร้าวลงแขนมีหลายสาเหตุ 

อาจไม่ใช่แค่อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อธรรมดา แต่เป็นผลมาจากภาวะกระดูกคอเสื่อม หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท เอ็นข้อไหล่อักเสบ ฉีกขาด ก็ได้เช่นกัน ดังนั้น ในการรักษาจึงต้องวินิจฉัยอาการให้ถูกต้องว่าเป็นเพราะอะไร จึงจะสามารถรักษาได้อย่างถูกต้อง

2.ควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านกระดูกและข้อโดยตรง 

เพื่อความถูกต้องแม่นยำ และการวางแผนการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมกับอาการของโรค

3.รักษาหายแล้วก็สามารถกลับมาเป็นซ้ำได้อีก 

หากไม่มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต จนทำให้เกิดความผิดปกติที่กล้ามเนื้อ กระดูกคอ บ่า ไหล่ ดังนั้น แนวทางในการรักษาและการป้องกันการกลับเป็นซ้ำ จึงต้องอาศัยวินัยในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ป่วยเป็นสำคัญ

ป้องกันอาการปวดสะบักร้าวลงแขนได้อย่างไร

ในการดูแลตัวเอง เพื่อป้องกันความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดสะบักร้าวลงแขนนั้น มีแนวทางในการปฏิบัติตัวง่ายๆ สามารถแบ่งได้ตามสาเหตุของการเกิดโรค ดังต่อไปนี้

1.กรณีอาการปวดสะบักร้าวลงแขนจากโรคออฟฟิศซินโดรม 

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงาน เช่น ปรับเปลี่ยนท่านั่ง การมองหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือ โดยต้องไม่นั่งก้มคอมากเกินไป ไม่นั่งหลังค่อม พยายามเลือกเก้าอี้ที่เข้ากับสรีระ ปรับหน้าจอให้อยู่ในระดับสายตา ก็จะช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อสะบักได้ รวมถึงควรเปลี่ยนอิริยาบถทุกหนึ่งชั่วโมง บริหารร่างกาย ยืดเหยียดบ้าง ก็จะยิ่งช่วยป้องกันความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดสะบักร้าวลงแขนได้ดีมากขึ้น

2.กรณีอาการปวดสะบักร้าวลงแขนจากปัญหากระดูกคอเสื่อม 

ต้องระมัดระวังการนั่งก้มคอนานๆ เพราะการนั่งก้มคอจะเพิ่มแรงกดทับบริเวณกระดูกคอให้สูงขึ้น ส่งผลให้ปวดคอง่าย กระดูกคอเสื่อมไวขึ้น รวมถึงควรหลีกเลี่ยงการสะบัดคอแรงๆ เพราะเป็นพฤติกรรมที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดสะบักร้าวลงแขนได้เช่นกัน

3.กรณีอาการปวดสะบักร้าวลงแขนจากปัญหาข้อไหล่ 

ต้องระมัดระวังการทำกิจกรรมที่เสี่ยงทำให้เกิดอาการปวดไหล่ หรือส่งผลทำให้เอ็นข้อไหล่ฉีกขาด เช่น ไม่ยกไหล่สูง ไม่ออกกำลังกายไหล่หักโหมเกินไป ไม่ยกของหนักเกินไป โดยรวมคือต้องลดความเสี่ยงไม่ให้เกิดการบาดเจ็บบริเวณไหล่

รักษาปวดสะบักร้าวลงแขนที่ kdms Hospital ดีอย่างไร

เนื่องจากอาการปวดสะบักร้าวลงแขน เป็นอาการผิดปกติที่มีสาเหตุเกิดได้จากหลายโรคหลายปัจจุบัน ในการเข้ารับการรักษาจึงควรได้รับการดูแลโดยแพทย์เฉพาะทางผู้เชี่ยวชาญโดยตรง ที่ kdms Hospital ผู้ป่วยทุกคนจะได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง แม่นยำ ว่าอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่เป็นอยู่นั้น เป็นผลมาจากโรคอะไร เป็นที่กล้ามเนื้อผิดปกติ กระดูกคอทับเส้นประสาท หรือเป็นที่เอ็นข้อไหล่มีปัญหา หรือว่าเป็นเพราะสาเหตุอื่นๆ

การวินิจฉัยที่ถูกต้องจะนำไปสู่แผนการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสม ทำให้ได้ผลลัพธ์ในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ อาการปวดหายดี ไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก หรือไม่ลุกลามรุนแรงเพิ่มมากขึ้น ซึ่งการเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล kdms Hospital จะช่วยสร้างความมั่นใจและความอุ่นใจให้กับทุกคนได้ เพราะทุกๆ ขั้นตอนจะดูแลโดยแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ที่มีประสบการณ์และเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านกระดูกและข้อโดยตรง

สรุป 

เมื่อเราใช้ร่างกายนานๆ นั่งนานๆ นั่งก้มคอ นั่งหลังค่อม ออกกำลังกาย และใช้ชีวิตด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ซ้ำๆ เดิมๆ หรือหนักเกินไป ก็เสี่ยงทำให้เกิดความผิดปกติที่กระดูกสะบักและกล้ามเนื้อ จนทำให้เกิดอาการปวดสะบักร้าวลงแขนได้ ซึ่งสาเหตุนั้นก็มีหลายปัจจัย โดยอาจเป็นผลมาจากการปวดกล้ามเนื้อโดยตรง หรือเป็นผลมาจากภาวะกระดูกคอเสื่อม หรือมีความผิดปกติที่ข้อไหล่ก็ได้ 

หากสังเกตเห็นอาการผิดปกติ ปวดสะบักร้าวลงแขน ซึ่งกินยาแก้ปวดเองแล้วไม่หาย และปวดเรื้อรัง ควรรีบมาปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุและวางแผนการรักษาให้ถูกต้อง ให้สามารถลดอาการปวดหายดีและกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติ

คำถามที่พบบ่อย

เมื่อเกิดอาการปวดสะบักร้าวลงแขนขึ้นมา หลายๆ คนก็อาจมีความสงสัยขึ้นในใจ ซึ่งต้องการคำตอบเบื้องต้นก่อนที่จะตัดสินใจไปพบแพทย์ ซึ่งเราได้รวบรวมคำถามที่พบบ่อย พร้อมคำตอบเอาไว้ในเบื้องต้นแล้วเพื่อช่วยคลายความกังวลสงสัย ให้กับทุกคนที่มีอาการปวดสะบักร้าวลงแขน ดังต่อไปนี้

ปวดสะบักร้าวลงแขน รักษาด้วยวิธีไหนดีที่สุด?

การรักษาอาการปวดสะบักร้าวลงแขน มีทั้งมีการผ่าตัดและไม่ผ่าตัด ซึ่งแพทย์จะพิจารณารักษาโดยการไม่ผ่าตัดก่อนเสมอ โดยแบ่งเป็นการให้ยาเพื่อลดปวด การปรับพฤติกรรม การทำกายภาพบำบัด โดยถ้าทำทุกวิธีแล้วไม่ได้ผล จึงจะพิจารณารักษาด้วยการผ่าตัดต่อไป 

อย่างไรก็ตาม วิธีการรักษาอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่ดีที่สุดนั้น จะขึ้นอยู่กับว่าผู้ป่วยเป็นโรคอะไรด้วย เพราะอาการปวดสะบักร้าวลงแขนมีสาเหตุได้จากหลายปัจจัย จึงต้องวินิจฉัยหาสาเหตุให้พบก่อนว่าเป็นโรคอะไร จึงจะสามารถหาแนวทางในการรักษาที่ตอบโจทย์และเหมาะสมที่สุดได้ 

สังเกตได้ง่ายๆ จากความรู้สึกปวดบริเวณกระดูกสะบัก ซึ่งอยู่หน้าหลังบริเวณช่วงอกที่ต่อจากบ่า ทั้งนี้ อาจมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวลงแขนร่วมได้ และในกรณีที่เป็นโรคที่เกี่ยวกับกระดูกคอเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกคอเคลื่อนกดทับเส้นประสาท อาจมีอาการชา อ่อนแรงที่แขนร่วมด้วยได้

ในความเป็นจริงแล้วการนวด เป็นหนึ่งในวิธีการลดปวด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ดี แต่ต้องทำอย่างถูกต้องเหมาะสมด้วย นอกจากนั้นแล้ว เพื่อความปลอดภัย ก็จำเป็นต้องทราบด้วยว่า อาการปวดสะบักร้าวลงแขนนั้นมาจากสาเหตุอะไร เพื่อให้การนวดเป็นไปอย่างปลอดภัยที่สุด 

หากอาการปวดสะบักร้าวลงแขน เป็นผลมาจากกระดูกคอเสื่อม หมอนรองกระดูกคอเคลื่อน หากนวดคอแรงเกินไปจนอาการรุนแรงมากขึ้นได้ เช่นกันกับในกรณีอาการปวดสะบักร้าวลงแขนที่เกิดจากข้อไหล่มีปัญหา การนวดไหล่โดยไม่ทราบอาการผิดปกติ ก็อาจทำให้เป็นอันตรายได้

ทางที่ดีที่สุด ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางก่อน และหากจำเป็นต้องนวด ทำกายภาพบำบัดรักษา ก็ควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านกระดูกและข้อโดยตรง

ไม่ต่างกัน โดยรวมแล้ว “สะบักจม” เป็นคำเรียกอาการปวดสะบัก หรืออาการปวดสะบักร้าวลงแขนของคนทั่วไป ซึ่งไม่ได้มีความหมายเจาะจงหรือแยกแยะชัดเจนว่าเป็นการปวดสะบักร้าวลงแขนที่เกิดจากสาเหตุไหน ดังนั้น ไม่ว่าจะเรียกว่าอาการปวดสะบักร้าวลงแขน หรืออาการสะบักจม ก็ถือว่าไม่ต่างกัน แต่ถือเป็นอาการสัญญาณเตือนว่าร่างกายมีความผิดปกติ ที่ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาสาเหตุโรคและวางแผนการรักษาที่ถูกต้อง

บทความโดย: นพ.จิรชัย พิสุทธิ์เบญญา ศัลยแพทย์ชำนาญการด้านกระดูกสันหลัง

ปรึกษาอาการก่อนนัดพบแพทย์

พุธ, 24 ก.ย. 2025
แท็ก
ปวดหลังส่วนบน
สะบักหลัง
ปวดสะบัก
kdms
กระดูกและข้อ
โรงพยาบาลเฉพาะทางกระดูกและข้อ
ปวดสะบักร้าวลงแขน
แพทย์ที่เกี่ยวข้อง

แพ็กเกจและโปรโมชั่นที่เกี่ยวข้อง
  อาการปวดที่รบกวนชีวิตประจำวัน อาจจะเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพกระดูกและข้อที่ต้องได้รับการดูแล อย่าปล่อยให้อาการเล็กน้อยกลายเป็นเรื่องใหญ่    ...
package 1800 บาท
package สิ้นสุด 30/04/2026
การผ่าตัดหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทด้วยเทคนิคการกล้อง Endoscope แผลเล็ก เจ็บน้อย ฟื้นตัวเร็ว โดยทีมศัลยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านกระดูกสันหลัง...
package 346,500 บาท
package สิ้นสุด 31/12/2026
การผ่าตัดเชื่อมกระดูกสันหลังส่วนเอวแบบแผลเล็ก ด้วยเทคนิคการส่องกล้อง Microscope เพื่อรักษาอาการหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท โดยทีมศัลยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านกระดูกสันหลัง...
package 416,000 บาท
package สิ้นสุด 31/12/2026
บทความอื่นๆ
ปวดหลังแบบไหนอันตราย เช็ก 5 สัญญาณเตือนที่บอกว่าควรรีบรักษา
ปวดหลังแบบไหนอันตราย เช็ก 5 สัญญาณเตือนที่บอกว่าควรรีบรักษา
ฉีดซีเมนต์กระดูกสันหลัง วิธีรักษากระดูกสันหลังหัก
อาการปวดสะบักร้าวลงแขน เกิดขึ้นได้อย่างไร ปล่อยไว้อันตรายหรือไม่
อาการปวดสะบักร้าวลงแขน เกิดขึ้นได้อย่างไร ปล่อยไว้อันตรายหรือไม่
โรคกล้ามเนื้อหลังอักเสบเฉียบพลัน
รวมอาการ และวิธีรักษา โรคกล้ามเนื้อหลังอักเสบเฉียบพลัน
top line line