การรักษาหัวไหล่ที่ kdms ทางเลือกที่ใช่ของทุกอาการปวดไหล่

อาการปวดหัวไหล่ มีได้หลากหลายสาเหตุ ซึ่งอาจเกิดจากการใช้งานไหล่มากเกินไป การยกของหนัก หรือแม้แต่จากอุบัติเหตุเล็กๆ ที่สะสมจนกลายเป็นอาการเรื้อรัง โดยสาเหตุที่พบบ่อย มีดังต่อไปนี้

ปวดไหล่แบบเกิดขึ้นเอง

ในส่วนของการปวดหัวไหล่แบบเกิดขึ้นเอง อาจเกิดได้หลายสาเหตุดังนี้

1. ไหล่ติด

เกิดจากเยื่อหุ้มข้อไหล่เกิดการอักเสบ หนาตัว และหดรัด ซึ่งทำให้มีอาการปวด ข้อไหล่ติด และเคลื่อนไหวได้น้อยลง

2. เอ็นหัวไหล่อักเสบ

เกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นรอบหัวไหล่ เมื่อเอ็นเหล่านี้เกิดการอักเสบ จะส่งผลให้เกิด อาการปวดหัวไหล่ โดยเฉพาะเมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือใช้แรง เช่น การว่ายน้ำ หรือแม้แต่การยกแขนแตะผมก็อาจรู้สึกเจ็บได้ เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้หลายคนคงจะมีคำถามว่า แล้วเอ็นหัวไหล่อักเสบกับไหล่อักเสบเหมือนหรือต่างกันอย่างไร

ต้องบอกว่ามีความต่างกันตรงที่ไหล่อักเสบเป็นคำที่ใช้เรียกอาการปวด และการอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณหัวไหล่ ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น เอ็นอักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ ข้ออักเสบ หรือการบาดเจ็บอื่นๆ ฉะนั้นไหล่อักเสบจึงเป็นคำที่ครอบคลุมอาการปวดไหล่ในวงกว้างนั่นเอง

3. ข้อไหล่เสื่อม

ภาวะที่กระดูกอ่อนในข้อไหล่สึกหรอหรือเสื่อมสภาพลง ทำให้เกิดการเสียดสีระหว่างกระดูก ส่งผลให้เกิดอาการปวดไหล่ เคลื่อนไหวลำบาก หรือมีเสียงดังขณะขยับข้อ โดยภาวะนี้มักเกิดขึ้น จากการเสื่อมตามอายุ หรืออาจเกิดจากการใช้งานไหล่หนักต่อเนื่องหรืออุบัติเหตุที่ทำให้ข้อไหล่บาดเจ็บมาก่อนหน้านี้ก็เป็นได้

4. หินปูนเกาะเส้นเอ็นไหล่

ภาวะนี้เกิดจากการสะสมของแคลเซียมผิดปกติในเส้นเอ็นรอบหัวไหล่ อาจเกิดจากการไหลเวียนเลือดลดลงหรือกระบวนการซ่อมแซมของร่างกายที่ผิดปกติ ส่งผลให้เกิดการอักเสบและปวด โดยเฉพาะเมื่อเคลื่อนไหวหรือแม้แต่ขณะพัก อาการมักรุนแรงขึ้นตอนกลางคืนและอาจทำให้เคลื่อนไหวหัวไหล่ได้จำกัด

5. อาการปวดไหล่จากกล้ามเนื้อ อักเสบ

เกิดจากกล้ามเนื้อรอบๆหัวไหล่เกิดการอักเสบ อาจเกิดจากการบาดเจ็บ หรือ การใช้งานซ้ำๆ มักจะมีอาการปวดเวลาขยับไหล่ และมีจุดกดเจ็บค่อนข้างชัดเจน อาการมักหายได้เองหลังจากพักการใช้งาน หรือ รับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ สเตียรอยด์

6. กระดูกงอกทับเส้นเอ็นไหล่

ภาวะนี้เกิดจากการงอกของกระดูกส่วนเกินบริเวณข้อไหล่ กระดูกงอกสามารถเสียดสีหรือกดทับเส้นเอ็นรอบไหล่ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อเคลื่อนไหว โดยเฉพาะการยกแขนขึ้นเหนือศรีษะ และอาจส่งผลให้พิสัยการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ลดลง หากปล่อยไว้นาน อาจนำไปสู่ภาวะเส้นเอ็นฉีกขาดได้

ปวดไหล่ตอนกลางคืน

อาการปวดไหล่ที่รุนแรงขึ้นในเวลากลางคืนอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การนอนตะแคงทับข้างที่ปวด การไม่ได้ขยับหัวไหล่เป็นเวลานาน หรือท่าทางการนอนที่ไม่เหมาะสม ซึ่งทำให้เกิดแรงกดบนข้อไหล่มากขึ้น นอกจากนี้ การอักเสบของเส้นเอ็นหรือภาวะไหล่ติดก็สามารถทำให้อาการปวดเด่นชัดขึ้นในช่วงกลางคืน ตำแหน่งของอาการปวดสามารถช่วยบอกถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ เช่น ปวดด้านข้างจากเส้นเอ็นอักเสบ หรือปวดร้าวจากปัญหากระดูกต้นคอ

อุบัติเหตุทำให้เกิดการปวดไหล่

การปวดไหล่จากอุบัติเหตุ มี 3 สาเหตุหลักๆ ดังนี้

1. เล่นกีฬาทำให้เกิดการบาดเจ็บ

อาจเกิดจากการใช้งานข้อไหล่ซ้ำๆ หรือจากการเล่นกีฬาหนักเกินไป เช่น การขว้างลูกบอล การยกน้ำหนัก แบดมินตัน วอลเลย์บอล และกีฬาเหล่านี้เป็นกีฬาที่ต้องใช้หัวไหล่ในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ซ้ำๆและรุนแรงเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่หัวไหล่ได้ง่าย

2. เกิดอุบัติเหตุทางจราจร

การชนหรือกระแทกอย่างแรงไม่ว่าจะเป็นรถยนต์ หรือรถมอเตอร์ไซค์ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่กระดูกไหล่ ข้อต่อ และเส้นเอ็น อาจพบกระดูกหัก ข้อเคลื่อน และเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาดได้

3. เกิดการหกล้ม

ในกรณีที่ปวดไหล่จากการหกล้ม ส่วนมากเป็นการกระแทกที่หัวไหล่โดยตรง อาจส่งผลให้เกิดการฟกช้ำของกล้ามเนื้อ หรืออาจรุนแรงจนทำให้เส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด ข้อไหล่เคลื่อน ข้อไหล่หลุด หมอนรองกระดูกหัวไหล่ขาด หรือ กระดูกหักได้