บทความ

การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ประโยชน์ และความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

อันตรายหรือไม่ ! ขยับท่าไหนก็มีเสียงกระดูกลั่น

ทำไมต้องกายภาพบำบัดหลังผ่าตัดกระดูกและข้อ ?

เคลื่อนไหวลำบาก ออกกำลังได้จำกัด ให้ “ธาราบำบัด” ช่วยฟื้นฟู

ปวด คอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง เสริมความแข็งแรงหลังด้วย Neurac Technique

บุคลิกภาพดีด้วย “พิลาทีส” แถมบรรเทาออฟฟิตซินโดรม

4 ทริคจัดบ้านให้คลิกกับผู้สูงวัย ป้องกันความเสี่ยงจากอุบัติเหตุ

“การเดินให้ช้าลง” ช่วยป้องกันการหกล้มของผู้สูงอายุ

การตรวจไฟฟ้าวินิจฉัย (EDX Study)เพื่อดูความผิดปกติของเส้นประสาท หรือกล้ามเนื้อ คืออะไร ?

5 วิธีออกกำลังกายในบ้าน แม้พื้นที่น้อยก็ทำได้!

เปรียบเทียบกันชัดๆ Office Syndome รักษาแบบไหนดีที่สุด

เดินยังไงให้ครบ 10,000 ก้าวต่อวัน!? 3 เคล็ดลับช่วยคุณเริ่มต้นสะสมสุขภาพดี