14 เรื่องกระดูกที่คุณอาจยังไม่เคยรู้
Table of Contents
1. ร่างกายคนเรามีกระดูกทั้งหมดกี่ชิ้น
ในวัยแรกเกิด คนเรามีกระดูกถึง 300 ชิ้น แต่เมื่อโตขึ้นบางชิ้นจะเชื่อมต่อกันเป็นชิ้นใหญ่จนเหลือเพียง 206 ชิ้น ซึ่งกระดูกประกอบไปด้วยแคลเซียมกับฟอสฟอรัสเสียเป็นส่วนใหญ่
เราจึงควรบำรุงกระดูกด้วยอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ผลิตภัณฑ์ทำจากนม อาหารจำพวกผักบางชนิด เช่น บรอกโคลี ใบคะน้า ใบตำลึง และผักกระเฉด
ควบคู่กับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนที่แบกรับน้ำหนักแกนกระดูกด้วยการเดิน วิ่ง หรือยืนยกน้ำหนักเบาๆ เป็นต้น
2. กระดูกส่วนไหนมักหักง่ายที่สุด
อุบัติเหตุอันดับหนึ่งในวัยเด็กที่ทำกระดูกหัก ได้แก่ กระดูกข้อศอก และกระดูกปลายแขน
ส่วนวัยผู้ใหญ่มักเกิดบ่อยกับกระดูกไหปลาร้า กระดูกข้อมือ กระดูกต้นขา และกระดูกหน้าแข้ง
สำหรับผู้สูงอายุซึ่งมีภาวะโรคกระดูกพรุน จะพบว่ากระดูกสะโพก และกระดูกสันหลัง มีโอกาสหักยุบได้บ่อยที่สุด
หากส่วนสูงลดลงมากกว่า 3 เซนติเมตร ถือเป็นสัญญาณว่าคุณอาจกำลังสูญเสียมวลกระดูกสันหลังเนื่องจากโรคกระดูกพรุน
3. กระดูกหักจะหายเป็นปกติภายในกี่วัน
เนื้อกระดูกมีลักษณะคล้ายๆ ฟองน้ำทำให้เลือดสามารถไหลเวียน ลำเลียงเซลและแคลเซียมมาเสริมสร้างเนื้อกระดูกใหม่ขึ้นมา เพื่อเชื่อมต่อกระดูกส่วนที่หักสมานกลับมาแข็งแรงตามเดิม
ซึ่งระยะเวลาซ่อมแซมนั้นขึ้นอยู่กับขนาดของกระดูก เช่น กระดูกนิ้วมือ นิ้วเท้า ข้อมือ ข้อเท้า ใช้เวลาประมาณ 6-8 สัปดาห์ กระดูกแขนใช้เวลา 8-12 สัปดาห์ ส่วนกระดูกต้นขา และกระดูกหน้าแข้ง ซึ่งเป็นกระดูกขนาดใหญ่จะใช้เวลาประมาณ 16-24 สัปดาห์ กว่าจะหายสนิท
4. วัยรุ่นจะหยุดสูงเมื่อไหร่
เด็กผู้หญิงที่อายุ 13-15 ปี หลังจากเริ่มมีประจำเดือน และเด็กผู้ชายอายุ 15-18 ปี
5. กระดูกที่สั้นที่สุดและยาวที่สุดอยู่ที่ส่วนไหน
กระดูกโกลน (Stapes) ในหูชั้นกลาง มีขนาดสั้นที่สุด เพียง 3 มิลลิเมตร
กระดูกต้นขา มีความยาวมากที่สุด โดยเฉลี่ย 48 เซนติเมตร
6. อวัยวะส่วนไหนประกอบไปด้วยกระดูกมากชิ้นที่สุด
มือประกอบไปด้วยกระดูกถึงข้างละ 27 ชิ้น มีข้อต่อในมือถึง 27 ข้อ กล้ามเนื้อ 34 มัด และเส้นเอ็นเล็กๆ อีกกว่า 100 เส้น
7. กระดูกที่แข็งแกร่งที่สุดในร่างกายคือส่วนใด
กระดูกต้นขา (Femur) นอกจากเป็นกระดูกที่ใหญ่และหนาที่สุดแล้ว ยังเป็นกระดูกที่มีความแข็งแรงที่สุดในร่างกายมนุษย์อีกด้วย กระดูกต้นขาสามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 30 เท่าของน้ำหนักตัว
8. กระดูกชิ้นไหนไม่มีข้อต่อเชื่อมกับกระดูกชิ้นอื่นในร่างกายเลย
กระดูกไฮออยด์ (Hyoid bone) เป็นกระดูกที่อยู่ในคอ มีรูปร่างคล้ายเกือกม้า ไว้ใช้ค้ำยันโคนลิ้นที่ช่วยในการออกเสียง ส่วนกะโหลกศีรษะมีข้อต่อแต่ขยับไม่ได้
9. กระดูกของผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชายเป็นพิเศษที่ส่วนไหน
กระดูกเชิงกราน เนื่องจากจะมีรอยต่อที่สามารถเคลื่อนได้ อุ้งเชิงกรานจะผายออกกว้างตามขนาดท้องยามตั้งครรภ์เพื่อปกป้องและอุ้มท้องทารก เมื่อแม่คลอดบุตรกระดูกก็จะเคลื่อนกลับสู่สรีระเดิม
10. ซี่โครงมนุษย์มีทั้งหมดกี่คู่
ส่วนมากจะมี 12 คู่ แต่มีคนเพียง 1% ที่มีซี่โครง 13 คู่
11. กระดูกใหม่ไฉไลกว่าเก่าในทุกๆ กี่ปี
ทุกๆ 7 ปี ร่างกายจะค่อยๆ เสริมสร้างกระดูกใหม่ที่แข็งแรง และยืดหยุ่นกว่าขึ้นมาทดแทนกระดูกดั้งเดิมด้วยโปรตีน และแร่ธาตุที่สะสมขึ้นใหม่
12. หากอยู่ในสภาวะไร้แรงโน้มถ่วงบนอวกาศจะทำให้เราสูงขึ้นกี่เปอร์เซ็นต์
สูงขึ้น 3%
13. กระดูกกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนอะไรที่ส่งผลต่ออารมณ์ได้
กระดูกมีส่วนเพิ่มระดับฮอร์โมนความเครียดจากสัญชาตญาณ ‘สู้’ หรือ ‘หนี’ เมื่อตกอยู่ในภาวะเสี่ยงอันตราย
14. มนุษย์ต่อสู้กับโรคกระดูกงอกมาตั้งแต่ยุคหินจริงหรือไม่
ในปี ค.ศ. 2013 นักโบราณคดีค้นพบร่างดึกดำบรรพ์ของมนุษย์นีแอนเดอร์ธัล ที่เท้าเป็นโรคกระดูกงอก นั่นก็แปลว่าโรคนี้มีมาตั้งแต่ 120,000-130,000 ปีก่อนแล้ว
SOURCES:
Six fun facts about the human skeleton
https://theconversation.com/six-fun-facts-about-the-human-skeleton-123711
11 Surprising Facts About the Skeletal System
https://www.livescience.com/44137-skeletal-system-surprising-facts.html
13 Strange and Interesting Facts About Your Bones
Plus ways to keep bones healthy and strong
https://health.clevelandclinic.org/13-strange-interesting-facts-bones-infographic/
15 Fun Facts About the Skeletal System
Top 25 Fun Facts About The Skeletal System
https://www.bioexplorer.net/skeletal-system-fun-facts.html/
ผู้เรียบเรียง: พิมพ์สุดา วรพงศ์พิเชษฐ
