ไขข้อสงสัย ข้อมือหักต้องใส่เหล็กดามข้อมือกี่เดือน ถึงจะหายเป็นปกติ

เมื่อคนไข้เข้ามารักษากระดูกข้อมือหัก ไม่ว่าจะเป็นจากอุบัติเหตุทั้งแบบทั่วไปและอุบัติเหตุรุนแรง หลังจากการผ่าตัดแล้ว คนไข้อาจสงสัยว่า หลังจากผ่าตัดข้อมือหักต้องใส่โลหะกี่เดือน รักษาตัวกี่เดือนจึงจะหายเป็นปกติ บทความนี้จะพาไปไขข้อข้องใจว่ามีกระบวนการฟื้นฟูหลังผ่าตัดกระดูกข้อมือหักอย่างไร ต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง พร้อมท่ากายภาพภายหลังผ่าตัดเพื่อให้กลับมาใช้งานข้อมือได้อย่างใกล้เคียงตลอดจนกลับมาเป็นปกติมากที่สุด

การผ่าตัดรักษากระดูกข้อมือหัก สำคัญอย่างไร?

การรักษาอาการข้อมือหักให้ดีมีสำคัญอย่างมาก เพราะหากปล่อยไว้กระดูกข้อมือที่หักอาจจะเคลื่อนจนกระดูกติดผิดรูป การเคลื่อนไหวของคนไข้ทำได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ใช้ชีวิตประจำวันลำบาก และอาจมีอาการเจ็บร่วมด้วย ยิ่งปล่อยไว้นานก็อาจจะส่งผลให้ข้อเสื่อมในอนาคตได้

อ่านเพิ่มเติม: กระดูกข้อมือหักรักษาอย่างไร? หากปล่อยเอาไว้ มีอันตรายกว่าที่คิด!

นัดหมายแพทย์เพื่อปรึกษา และวินิจฉัยอาการได้ที่ 02-080-8999
Line @kdmshospital

ข้อมือหักต้องใส่เหล็กดามกระดูกกี่เดือน ถึงจะหายเป็นปกติ

ไม่ต้องกังวลว่าข้อมือหักกี่เดือนหาย ต้องใส่เหล็กดามกระดูกกี่เดือน หรือหลังการผ่าตัดจะสามารถใช้งานมือได้เลยหรือไม่? เนื่องจากโดยส่วนใหญ่หากการผ่าตัดนั้นสามารถดามกระดูกได้เเข็งเเรง กระดูกไม่เปราะบาง และไม่มีการบาดเจ็บอื่นร่วม ผู้ป่วยสามารถใช้งานมือเบาๆ ตั้งแต่วันแรกๆ ของการผ่าตัด สามารถค่อยๆเริ่มทำกิจวัตรประจำวันได้ เช่น ทำงานในคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ รับประทานอาหาร อาบน้ำเเต่งตัว หลังจากผ่าตัดเเล้วจะเริ่มการฟื้นฟูโดยเน้นการลดอาการบวม เพิ่มการขยับข้อมือเเละนิ้ว โดยปกติแล้วกระดูกข้อมือที่หักจะใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์ ถึงจะติดกัน ส่วนแผ่นเหล็กดามนั้นไม่จำเป็นต้องเอาออก

กระบวนการฟื้นฟูหลังผ่าตัดข้อมือหักเป็นอย่างไร กี่เดือนหาย?

กระบวนการฟื้นฟูหลังผ่าตัดข้อมือหักสามารถแบ่งกระบวนการฟื้นฟูออกมาเป็น 3 ช่วงเวลา ดังนี้

• หลังผ่าตัดกระดูกข้อมือหักประมาณ 1-2 สัปดาห์แรก จะมีอาการบวม ตึง บริเวณที่ผ่าตัด แนะนำให้ผู้ป่วยใช้ข้อมือข้างที่ผ่าตัดบ่อยๆ เพื่อให้หายบวมตึง โดยสามารถเริ่มขยับข้อมือ ข้อนิ้ว ได้ตั้งแต่วันแรกหลังผ่าตัดได้เลย
• หลังผ่าตัดกระดูกข้อมือหักประมาณ 2-6 สัปดาห์ ช่วงนี้มักจะไม่บวมและแผลหายดีแล้ว การฟื้นฟูจะเริ่มเน้นการขยับของข้อให้ได้มากที่สุด และฝึกการใช้มือในชีวิตประจำวันให้ได้มากขึ้น
• หลังจากกระดูกติด การขยับของข้อช่วงนี้มักจะใกล้เคียงปกติเเล้ว ดังนั้นช่วงนี้จะเริ่มให้ฝึกกำลังมือเเละข้อมือให้ออกเเรงได้ใกล้กับก่อนบาดเจ็บ

ข้อควรระวังหลังการผ่าตัดรักษากระดูกข้อมือหัก

การใช้งานหลังผ่าตัดควรทำตามคำแนะนำของเเพทย์ ข้อควรระวังหลังการรักษาที่สำคัญ คือ การไม่ทำกายภาพบำบัด เพราะหลังจากที่ผ่าตัดรักษาเสร็จเรียบร้อยแล้ว คนไข้บางคนมักจะกลัวการเจ็บ จึงไม่กล้าขยับบริเวณข้อมือ แต่ถ้าไม่ขยับตามคำแนะนำจะทำให้มือเเละเเขนยิ่งบวม ข้อยิ่งติด และหายช้า 

ดังนั้น ให้พยายามใช้มือบ่อยๆ หลังการรักษา และหมั่นทำกายภาพบำบัดด้วยตัวเอง เพื่อให้ข้อมือหายกลับมาเป็นปกติได้เร็ว ซึ่งหลังการผ่าตัดแพทย์จะนัดคนไข้มาทำกายภาพบำบัด ควบคู่ไปกับแนะนำท่ากายภาพบำบัดให้ผู้ป่วยทำบ้านควบคู่ไปด้วย เพื่อกระบวนการฟื้นฟูที่รวดเร็วยิ่งขึ้น 

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้หลังข้อมือหัก

ภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด ที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ทั่วไป มีดังนี้

• ข้อติดยึด เกิดขึ้นเสมอจากการบาดเจ็บหรือผ่าตัดบริเวณใกล้ข้อมือ สามารถป้องกันและรักษาด้วยการหมั่นยืดเหยียดอย่างสม่ำเสมอ
• กระดูกไม่ติด แนะนำให้งดปัจจัยที่ทำให้ให้กระดูกไม่ติด เช่น การสูบบุหรี่
• ติดเชื้อหลังผ่าตัด เกิดขึ้นได้หลังการผ่าตัดทั่วไปทุกชนิด แต่มีโอกาสเกิดน้อย

กระดูกข้อมือหัก รักษากี่เดือนจึงออกกำลังกายได้

หลังการผ่าตัด คนไข้สามารถออกกำลังกายที่ไม่ใช้มือได้ทันที เช่นการเดิน การวิ่ง แต่แพทย์แนะนำให้รอจนกระดูกติดดีก่อนแล้วค่อยออกกำลังกายที่ต้องใช้มือโดยตรง เช่น แบดมินตัน ตีกอล์ฟ

ท่ากายภาพหลังจากการผ่าตัดข้อมือหัก

แพทย์แนะนำท่ากายภาพหลังผ่าตัดข้อมือหัก โดยคนไข้สามารถทำท่ากายภาพเบาๆ อย่างท่า Six Pack Exercise โดยประกอบไปด้วยท่าดังนี้

• Arrow ยืดนิ้วให้ตรงที่สุด จากนั้นเคลื่อนนิ้วหัวแม่มือออกมาเล็กน้อยให้ลักษณะมือเหมือนกับลูกศรคว่ำ
• Table-top ทำนิ้วให้ตรง จากนั้นงอข้อนิ้วทั้งสี่มาด้านหน้า ในขณะที่ปลายนิ้วยังเหยียดตรงอยู่
• Claw ทำนิ้วและข้อมือให้ตรงเหมือนเดิม จากนั้นงอนิ้วทั้งห้าลงมา ให้เหมือนกับท่ากางกรงเล็บ
• Fist กำหมัด โดยให้ข้อต่อนิ้วแต่ละข้องอให้ได้มากที่สุด
• In and Out ทำนิ้วให้ตรงที่สุด จากนั้นกางนิ้วมือและหุบนิ้วมือสลับไปมา
• Thumb to Tip ใช้ปลายนิ้วหัวเเม่มือเเตะปลายนิ้วเเต่ละนิ้วไล่เรียงกันไปจนถึงนิ้วก้อย 

นัดหมายแพทย์เพื่อปรึกษา และวินิจฉัยอาการได้ที่ 02-080-8999
Line @kdmshospital

สรุป

การผ่าตัดรักษากระดูกข้อมือหักนั้นแพทย์จะพิจารณาเมื่อจำเป็น ซึ่งจะช่วยให้กระดูกเข้ารูป และกลับมาใช้งานได้ ข้อกังวลที่ว่าหลังผ่าตัดกระดูกข้อมือหัก จะรักษานานไหม และต้องใส่เหล็กนานเท่าไหร่ถึงจะหาย เพราะมีเหตุจำเป็นที่ต้องใช้มือ ไม่ต้องกังวลไป เพราะส่วนใหญ่เเล้วหลังการดามกระดูกหากดามได้เเข็งเเรงดีก็สามารถใช้งานข้อมือเบาๆ ได้หลังจากผ่าตัด 1-2 วัน ส่วนรอยหักนั้นจะติดกันเองราว 6 สัปดาห์ โดยระหว่างนั้น ผู้ป่วยสามารถทำกายภาพบำบัดตามที่แพทย์แนะนำเพื่อให้การเคลื่อนไหวและแรงของข้อมือฟื้นตัวกลับมา

บทความโดย ผศ.นพ.ชินกาจ บุญญสิริกูล ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ เฉพาะทางด้านมือ